Las plantas aromáticas son muy típicas del clima mediterráneo debido principalmente a que la mayoría de ellas crecen en condiciones de calor y poca agua. Es por ello, que muchas de ellas son características de nuestros montes como el tomillo o el romero, pero ¿sabías que la mayoría de estas tienen propiedades medicinales? Y no solo eso, muchas se utilizan como condimento o hacer infusiones, así como para repeler insectos si las tienes entre los cultivos de tu huerto. Sigue leyendo y descubre las fascinantes cualidades de están plantas que huelen tan bien.

ROMERO

El romero es una de las plantas más conocidas y populares de nuestro entorno. Y es que como dice el refrán: “Del romero se puede escribir un libro entero” Desde condimento para guisos a aromatizante de armarios y cajones. El romero tiene una multitud de usos y propiedades entre las que destaca, entre otras, su capacidad para aliviar problemas circulatorios y sanguíneos. Es por ello que suele utilizarse tanto en aceite o alcohol para masajear las piernas y calmar los dolores causados por la mala circulación.

«RECETA DE ALCOHOL DE ROMERO:

Corta ramitas de romero y quítale las hojas. Rellena un tarro de vidrio con estas hojitas y después añade alcohol de 96º de la farmacia. Cierra el tarro herméticamente y deja macerar esta mezcla durante 15 días en un lugar seco y oscuro. Después podrás utilizarlo para realizar masajes y aliviar los dolores por la mala circulación.»

Pero esta planta no solo es buena para la circulación. El romero también se utiliza como conservante y antioxidante natural dese hace muchísimos años, siendo utilizado como dentífrico por su poder antibacteriano desde la antigüedad. Además, si en lugar de alcohol lo maceras con un aceite vegetal, puedes utilizarlo como cosmético debido a sus propiedades hidratantes recomendable para pieles secas y antienvejecimiento. Este aceite también es utilizado para aliviar los dolores menstruales aplicándolo sobre el vientre.

TOMILLO

El tomillo es otra de las plantas mediterráneas características de nuestro entorno. Además de utilizarla como condimento, esta planta tiene múltiples propiedades medicinales:

• Posee propiedades antitusivas, antiespasmódicas y expectorantes, lo que la hace muy eficaz para aliviar la irritación de las vías aéreas y otros problemas respiratorios.
• Antiinflamatorio, antioxidante, antiséptico y analgésico.
• Ayuda en problemas digestivos, como gases o hinchazón. Además, es diurético.
• Refuerza las defensas.

Si quieres obtener algunos de estos beneficios puedes usar su aceite esencial o hacer una infusión con sus hojas.

LAVANDA

La lavanda, además de ser una planta muy decorativa y utilizada como ambientador de habitaciones, cajones y armarios. También puede ser utilizada como la mayoría de las plantas aromáticas en infusiones y aceites macerados. Estas infusiones son un buen antiséptico natural que puede ayudar a disminuir el sangrado de una herida y evitar que se infecte, ya que es antivírica y antibacteriana, siendo muy buena también para el resfriado común o la gripe. Además, al igual que las anteriores, es un buen antiinflamatorio y es un relajante del sistema nervioso central, disminuyendo el estrés, la ansiedad y el insomnio.

Si quieres para ambientar tus armarios y cajones. Te proponemos secar unas ramitas de lavanda colgándolas boca abajo en una cuerda. Una vez estén sequitas, corta un trocito de tela y mete un puñado de hojitas. Después cieéralo con cuidado y átalo con un lazo a modo de saquito. Este saquito te servirá de ambientador durante mucho tiempo. 

ALBAHACA

Seguro que al hablar de esta planta, a todos os vendrá a la mente la típica corona de laurel de los griegos. Y es que para ellos, el laurel era considerada la planta de la sabiduría y por eso se la colocaban en la cabeza. Pero esta planta es mucho más que eso, de hecho tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra digestión y aparato digestivo en general:

• Diurética.
• Estimulante del apetito.
• Elimina flatulencias.
• Alivia cólicos y dolores estomacales.

Además, el aceite esencial de sus hojas puede utilizarse para tratar el dolor muscular, la bronquitis o la artritis. Y sus hojas, al contener grandes cantidades de ácido láurico, son eficaces como repelente natural de insectos.

HIPÉRICO O HIERBA DE SAN JUAN

Esta planta que crece en bordes de caminos y zonas secas ha sido utilizada desde la antigüedad tanto en rituales mágicos como remedios medicinales. Y es que esta planta mediterránea además de servir como la mayoría de aromáticas como antiinflamatorio y antiséptico, es capaz de aliviar la ansiedad y la depresión, incluso para dejar de fumar.

Es un buen remedio para la ciática y otros dolores de espalda si aplicas su aceite esencial o macerado sobre la zona. Así como para aliviar quemaduras, varices y otros dolores articulares y musculares.

Una forma de usar este hipérico es hacer una crema. Esta crema la puedes hacer fundiendo cera de abeja natural y mezclar la cera fundida con una infusión de hipérico. Esa crema será buena para quemaduras y problemas cutáneos, así como remedio para la ansiedad si te la aplicas sobre el pecho o a modo de masaje.

ORÉGANO

Su nombre significa “la alegría de la montaña” y es uno de los condimentos fundamentales de la cocina mediterránea. Sin embargo, además de ser utilizado en seco tanto en pastas, pizzas, carnes, quesos y muchísimas más comidas… contiene vitaminas A, C, E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.

Esta planta también es un buen antiinflamatorio, analgésico, antibacteriano y antiséptico. Por lo que en infusión ayuda a aliviar tanto catarros y gripes comunes, como trastornos gastrointestinales, dolores menstruales, dolor de muelas, alergias, fatiga, dolor de cabeza y trastornos de las vías urinarias.

También puede aplicarse por vía tópica para ayudar a tratar una serie de enfermedades de la piel, como el acné y la caspa.

Eso si, recordar que aunque estas plantas tengan todas estas propiedades y se utilicen en fármacos, no sustituyen en ningún caso a los medicamentos. Si no que son un apoyo o complemento para nuestra salud.

¿Y ahora que? ¿Vas a probar alguna?